Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
103,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 86,58g | Prot: 65,17g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. Lunch: Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons), McAlister's Deli Tomato & Cucumber Salad. Middag: Egg Roll with Beef and/or Pork, Beef and Vegetables (Including Carrots, Broccoli and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Snacks/Annat: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, HEB Sea Salt Flavored Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|