Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 239,16g | Kolh.: 205,90g.
Frukost: Manzana, Bimbo Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Banano, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Manzana Roja, Tomates. Middag: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonacci.leandro 's vikthistorik
|