|
Day 57
|
66,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 41,06g | Kolh.: 128,90g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Miami Dill Gherkins, Avocados , The Laughing Cow Medium Fat Cheese Slices, Crispy Cuts Multiseed Chicken Steaklets. Middag: Watermelon , Melon, Crispy Cuts Multiseed Chicken Steaklets, Blue Shirt Bakery Large Wraps, Woolworths Tangy Vegan Mayonnaise, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Annat: Ice Pop, Gullon Gluten Free Cookies with Chocolate Chips, Kauai Peanut Butter Bomb Protein Ball, Paprika , Turmeric (Ground) , Cinnamon , Ginger (Ground) , Honey , Safari Apricot Fruit Roll. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|