Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 102,11g | Kolh.: 80,57g.
Frukost: Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Lunch: McDonald's Cheeseburger (No Bun), McDonald's Hamburger Bun, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Middag: Salmon, Better than Bouillon Mushroom Base, Cabbage, Teriyaki inspired turkey bowl. Snacks/Annat: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Skinny Pop Popcorn (18g), Sweet Red Peppers , Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Egglife Egg White Wraps - Everything Bagel. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|