|
В воскресенье был зажор! Вчера все пп
|
56,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 54,77g | Kolh.: 145,27g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Плов с филе бедра куры. Middag: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Болоньез. Snacks/Annat: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|