Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 89,38g | Prot: 187,76g | Kolh.: 206,55g.
Frukost: Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Простоквашино Творог 5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Каравай Кубани Баранки Сахарные, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|