Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
98,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 97,70g | Prot: 98,58g | Kolh.: 68,76g.
Frukost: У Каждого Своя Деревня Творог 18%, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Шоколадница Борщ Вегетарианский. Middag: Поставы Городок Молоко 1.8%, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|