Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 120,79g | Kolh.: 68,29g.
Frukost: Quatá Queijo Minas Padrão , Ovo, Pullman Pão Artesano Original. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Qualitá Tomate Grape, Alface Americana, Quero Feijão Carioca . Middag: Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo. Snacks/Annat: De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Danone Iogurte Natural Desnatado . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia.rossetti 's vikthistorik
|