Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 131,53g | Kolh.: 250,09g.
Frukost: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Cafezinho. Lunch: Agrião, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Hortifruti Mamão Formosa, Apti Gelatina Uva, Apti Gelatina Uva, Hortifruti Mamão Formosa. Snacks/Annat: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Cafezinho, Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LéoAndrade 's vikthistorik
|