Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 76,02g | Kolh.: 111,08g.
Frukost: Индилайт Грудка Индейки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Магнит Банан, Хлеб Бородинский, Яйцо, Балтийский берег Икра Минтая, Лента Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Lavetti Шампанское. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|