Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2014
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 20,13g | Prot: 85,20g | Kolh.: 57,78g.
Frukost: Чай, Nutrico Diet Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Nutrico Diet Карамельный Десерт, Огурец (с Кожурой). Middag: Nutrico Diet Грибной Суп-Пюре, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: на Здоровье Кефир 2,5%, Nutrico Diet Напиток Дрейнер. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|