Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 31,01g | Kolh.: 94,68g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lunch: Mastro Genoa Salami, Kraft Singles (19g), Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Middag: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked Potato (Peel Eaten), Johnsonville Hot Italian Sausage, Mott's Original Apple Sauce. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|