Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 68,85g | Kolh.: 94,07g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Помидоры, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Consum Queso de Untar Light, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. Lunch: Гречка Отварная, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Сметана , Борщ с Говядиной. Middag: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|