Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 75,87g | Kolh.: 225,71g.
Frukost: Банан, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Хлеб Суоми, Семена Льна, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Рис. Lunch: Лидский Сыр Любчанский Престиж, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Националь Фасоль Красная. Middag: Яичный Белок, Белая Дача Рукола, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, King Манго Сушёное без Сахара, Яблоко Зеленое, Grow Food Куриная Грудка на Гриле (150г), Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Русский Хлеб Хлеб Суоми. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lugovtina 's vikthistorik
|