Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 84,15g | Kolh.: 138,95g.
Frukost: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Донские Традиции Буженина Куриная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Американо, Станция Молочная Сливки 10%, Zinus Миндальное Молоко. Middag: Макароны по Флотски 16.03. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|