Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 37,32g | Kolh.: 174,10g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Gemengde Gezouten Noten, Zucchini , Monini Olijfolie Classico, Danone Hüttenkäse, AH Zoete Puntpaprika. Middag: Extra Virgin Olive Oil, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Snacks/Annat: Banana, Mixed Nuts, Boiled Egg, Carrots , Banana. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|