Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 94,00g | Kolh.: 192,96g.
Frukost: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Холодец. Middag: Батон, Горбуша Соленая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.berlina20 's vikthistorik
|