Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
103,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 93,49g | Prot: 81,61g | Kolh.: 276,75g.
Frukost: Мандарины, Nescafe Classic Crema, Дивеево Геркулес, Му-У Молоко 2,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Помидоры, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Агро-Альянс Гречка, Черкизово Котлеты Домашние, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок. Middag: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком. Snacks/Annat: Азерчай Чай, Мандарины, Мандарины, Му-У Молоко 2,5%, Elza Горячий Шоколад, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЧУМAЧЕЧИЙ 's vikthistorik
|