Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 81,23g | Prot: 108,26g | Kolh.: 143,03g.
Frukost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Торт Шоколадный , Лента Яблоко, Вкусвилл Колбаса Запеченая из Индейки, Heidi Swiss Cheddar, Вкусвилл Х/Б Изделие "Злаковый". Lunch: ВкусВилл Балык Королевский, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Вкусвилл Рис Отварной Жасмин, РИФ Котлеты из Горбуши и Лосося Мороженые без Глютена. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|