Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
47,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 52,83g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Сыр с Орехами, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Витако Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Middag: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|