Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 53,26g | Kolh.: 92,40g.
Frukost: Apples , Soft Boiled Egg. Lunch: Fried Fish, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Middag: Chicken Thigh, Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzahan247 's vikthistorik
|