Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 72,49g | Kolh.: 119,52g.
Frukost: НЕВА Зефир, Кофе с Молоком, Сырная Лепешка. Lunch: Рыба под Маринадом, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Кейтеринбург Жареная Курица. Middag: Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|