Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
320 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 13,47g | Kolh.: 30,97g.
Frukost: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Pınar Ketçap, Makarna, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|