Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 85,60g | Prot: 123,48g | Kolh.: 109,54g.
Frukost: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Карат Творог Зерненый 4%, Кокос, Смешанные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Смешанные Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Middag: 33 Пингвина Десерт Щербет с Мякотью Кокоса, Взбитый Замороженный на Фруктозе, Кокос. Snacks/Annat: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Оливковое Масло, Icestar Овощное Рагу Быстрозамороженное, Яйцо (Целое), Hortex Клубника Замороженная, Lindt Горький Шоколад 85%, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|