Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 138,82g | Kolh.: 305,36g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Middag: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Haribo Мармеладные Червячки, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|