Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 81,69g | Kolh.: 149,27g.
Frukost: Фундук Фундук, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Now Foods Apple Fiber, Варёная Сгущенка Lackman, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Starbucks Фруктовый Салат, Приготовленная Морковь, Подсолнечное Масло, Семга на Гриле, Перекресток Авокадо . Middag: Помидоры, Valio Эдам 9%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|