Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
48,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 91,46g | Kolh.: 78,93g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Масло Гхи, Киприно Сыр Лайт 15%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Богатырь Сосиски с Индейкой, Цветная Капуста. Lunch: Глобус Форель , Хлеб с Луком. Middag: Киприно Сыр Лайт 15%, Хлеб с Луком, Глобус Форель , Белый Город Сливки 33%, Картофель Отварной, Сахалин Рыба Фарш Минтая. Snacks/Annat: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Золотой Ключик Ириска. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|