Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 99,08g | Prot: 52,72g | Kolh.: 272,39g.
Frukost: Фамильные Сладости Печенье Персики, Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Белый Город Молоко 2,5%, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Макфа Макароны Отварные, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Фамильные Сладости Печенье Персики, Чай. Middag: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Белый Город Молоко 2,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|