Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 48,68g | Kolh.: 165,63g.
Frukost: Purple Smoothies. Lunch: Del Monte Tomato Ketchup, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Tong Tji Green Tea Jasmine, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Del Monte Tomato Ketchup, Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Annat: Popcorn, Richeese Siip, Oreo Mini Oreo Chocolate, Soyjoy Danish Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|