Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 114,20g | Prot: 82,77g | Kolh.: 225,87g.
Frukost: Милка Шоколад с Орео, Пятерочка Сахар, Геркулес Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Яблоками, Добрый Сок Виноградный, Реми Котлеты Куриные Рубленные, Макароны Полубублики с Маслом. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Ленивый Пп Хачапури. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|