|
весы #2
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 128,77g | Kolh.: 111,22g.
Frukost: Лужайкино Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе, Лента Яблоко, Магнит Апельсин, Блины, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Middag: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Ашан Киви, Макфа Макароны Экспресс, Куриные Бедрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|