Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 21,34g | Prot: 29,69g | Kolh.: 104,02g.
Frukost: Zee Swizz Chocolate Milk, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Buah Pir. Lunch: Telur Bebek, Ikan Tongkol Goreng, Jofrans Sosis, Pakcoy, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|