Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 46,65g | Kolh.: 55,86g.
Frukost: Café. Middag: LU Petits Coeurs Chocolat, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Vinaigrette César, Tomates Cerises, Laitue, Auchan Cerneaux de Noix . mer...
|
|
1950 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|