Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 98,39g | Prot: 87,65g | Kolh.: 135,99g.
Frukost: Coffee, Egg, Grapefruit. Lunch: Junior Mints Junior Mints, Black Tea, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Middag: Chicken Salad, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Celery , Carrots, Melissa's Daikon, Tomatoes. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Raisin Bran, Whiskey, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , HEB Carb Sense Flour Tortilla. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|