Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
108,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 86,38g | Kolh.: 320,29g.
Frukost: Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, ConAgra Foods Egg Beaters, Jenny Craig Cranberry Almond Cereal, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Jenny Craig Three Cheese Tortellini with Chicken. Middag: Del Monte Cut Green Beans, Watermelon, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Jenny Craig Classic Salisbury Steak & Vegetables. Snacks/Annat: Jenny Craig Recharge Bar, Jenny Craig Cheddar Cheese Crisps. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|