Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 70,57g | Kolh.: 90,79g.
Lunch: Makrele Geräuchert, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Middag: Milblu Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Freshona Passierte Tomaten , Salatgurke, Aubergine, Ei, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjalacola 's vikthistorik
|