Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 11,33g | Prot: 48,74g | Kolh.: 77,55g.
Frukost: Американо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Myprotein Коллаген, Berlin-Chemie Йодомарин, Махеевъ Горчица Русская, Дикси Фасоль Стручковая Зеленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Fun Fish Тунец Натуральный. Middag: Клубника (Замороженная с Сахаром), Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Efim010785 's vikthistorik
|