Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
105,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 52,07g | Kolh.: 145,27g.
Frukost: Marmite Marmite, Low Fat Milk, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Juice Pack Cooked or Canned Fruit Cocktail, Peanuts, Marmite Marmite, Low Fat Milk, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread. Middag: Miso Soup. Snacks/Annat: Gruyere Cheese . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|