Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
130 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3060 kcal
|
Fett: 98,64g | Prot: 158,18g | Kolh.: 437,89g.
Frukost: McVities Digestive Light Minis, جهينه زبادي, بطاطس بطاطس مهروسه, White Rice (Short-Grain, Cooked), Egg, Rich Bake Normal Toast, Clover Honey, Whole Milk, nurtifit White oats, President Cheddar Cheese, White Rice (Short-Grain, Cooked), Egg, Rich Bake Normal Toast, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), زيت زيتون زيت زيتون. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|