Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 53,13g | Kolh.: 104,16g.
Frukost: Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Eti Form Kepekli Bisküvi. Middag: Kedi Dili, Mantı. mer...
|
|
1649 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Güzellikalgısımağduru 's vikthistorik
|