Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 135,47g | Prot: 127,19g | Kolh.: 44,75g.
Frukost: COCO ココナッツMCTオイル, エキストラバージンオリーブオイル, 炒り卵. Lunch: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, COCO ココナッツMCTオイル, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 鶏もも肉 皮あり, エキストラバージンオリーブオイル. Middag: 味噌汁, イチゴ, 玉ねぎ, イノシシの肉. Snacks/Annat: COCO ココナッツMCTオイル, マクドナルド シャカチキ チェダーチーズ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|