Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 78,64g | Kolh.: 163,46g.
Frukost: Nescafé Tradición, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Kraft Real Mayo, Ciruela Claudia, Ciruela. Lunch: Quick Deli Gohan Salmón. Middag: San Jose Jurel Lomos al Natural , San Jose Jurel al Natural, Kraft Real Mayo, Tomates, Tomates Rojos, Tomate Verde. Snacks/Annat: Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Varsovienne Alfajor de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|