Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
99,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 140,24g | Prot: 102,52g | Kolh.: 159,91g.
Frukost: Carrefour Jus Ananas. Lunch: Vinaigrette, Avocat, Fromage Feta, Maïs, Noix de Cajou, Épinard. Middag: Jambon Cru, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Vinaigrette, Samia Sauce Blanche, Concombre (Pelé), Betteraves, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Snacks/Annat: Fromage Blanc, Kiwi, Banane. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|