Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 77,11g | Kolh.: 180,14g.
Frukost: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Meranti Bolu Gulung. Lunch: Alfamart Daun Pepaya, Ikan Cakalang, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Perkedel Kentang, Alfamart Daun Pepaya, Sayur Lodeh, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Annat: Monde Snack Spicy Tomato, Ubi Bakar Cilembu. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rachelgabrl 's vikthistorik
|