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je sais jamais se peser le lundi! mais incapable de patienter jusqu'à demain .je craignais le pire et nonnnnn. je suis contente moins 1 kg . j ai perdu le kg pris pendant mes vacances .bonne semaine à tous et pas trop de craquage
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66,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1225 kcal
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Fett: 54,90g | Prot: 74,41g | Kolh.: 110,00g.
Frukost: Pomme, Baie de Goji, Thé sans Sucre, Graines de Chia Séchées, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Lunch: Coquelet, McCain Frites Surgelées, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain aux Céréales, Fromage. Middag: Fromage, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. mer...
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3398 kcal
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Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar och 30 minuter, Läsning - 2 timmar, Titta på TV - 7 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 15 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter, Städning - 2 timmar. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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