Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 88,22g | Kolh.: 141,62g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Пискаревский Сметана 15%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Uni Dan Жгучая Горчица, Зеленый Берег Творог 5%, Магнит Банан, Пискаревский Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Джаз Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m_antropova 's vikthistorik
|