Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 171,55g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Panacity Pan Integral con Semillas, La Serenísima Leche en Polvo, Huevo Duro. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), La Paulina Queso Rallado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: La Paulina Queso Rallado, Fideos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Hardcore Creatina, Hardcore Whey Protein, La Serenísima Leche en Polvo, Mani King Pasta de Maní, Panacity Pan Integral con Semillas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|