Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
102,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 65,30g | Kolh.: 210,89g.
Frukost: Simply Orange Orange Juice, Activia Vanilla Yogurt, Strawberries , Black Tea, Sugar, No Name Coffee Whitener Light, Water. Lunch: Young Green Onions, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Cucumber, Bell Peppers. Middag: Kraft Creamy Honey Mustard Dressing, Beef Steak (Lean Only Eaten), Cucumber (with Peel) , Compliments Whole Baby Carrots, Bell Peppers, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) . Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar, Marshmallow Fluff, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Bananas , Strawberries . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|