Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
123 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 65 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 66,35g | Kolh.: 208,21g.
Lunch: Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Middag: Alface Americana, Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Snacks/Annat: Lacta Laka Oreo (20g), Suco de Laranja Natural, Bauru. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola -Picelli 's vikthistorik
|