|
Começou a semana com bons resultados graças à Deus.Fim de semana no foco e -1 kg!
|
118 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 56,77g | Kolh.: 58,83g.
Frukost: Café com Açúcar, Pão de Trigo 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Mostarda Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango, Ervilhas (Congelado). Snacks/Annat: Café, Regina Queijo Ricota, Banana Prata, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miriã Priscila 's vikthistorik
|